Home

Tuszcz

Tuszcz, chociaż częściej nazywa się go tłuszczem, w języku polskim odnosi się do tkanki tłuszczowej oraz do samej substancji tłuszczowej w organizmie. Poprawna i powszechnie używana forma to tłuszcz; tuszcz bywa traktowany jako wariant literowy, rzadziej używany, a w niektórych kontekstach może być mylony z innymi terminami.

Tkanka tłuszczowa to luźna tkanka łączna zbudowana głównie z adipocytów, które magazynują energię w postaci triglicerydów.

Funkcje tkanki tłuszczowej obejmują magazyn energii, izolację termiczną i amortyzację mechaniczną, a także funkcje endokrynne — adipocyty

W kontekście żywności i odżywiania tłuszcze (w tym te pochodzące z tuszcz) są źródłem energii i rozpuszczalników

Nadwyżka tkanki tłuszczowej, zwłaszcza tłuszczu wisceralnego, jest związana z wyższym ryzykiem chorób metabolicznych, cukrzycy typu 2

Zobacz także: tkanka tłuszczowa, lipidy, tłuszcz.

W
organizmie
człowieka
i
zwierząt
występują
różne
depozyty
tłuszczu:
podskórny,
tworzący
warstwę
pod
skórą;
wisceralny,
otaczający
narządy
wewnętrzne;
a
także
brunatna
tkanka
tłuszczowa,
która
uczestniczy
w
termogenezie.
wydzielają
hormony
i
sygnały
metaboliczne,
takie
jak
leptyna
i
adiponektyna,
wpływające
na
apetyt
i
metabolizm.
witamin
rozpuszczalnych
w
tłuszczach.
Diety
zawierają
tłuszcze
zwierzęce
(np.
boczek,
łój)
oraz
roślinne
(oleje).
Tłuszcze
odgrywają
też
rolę
w
smaku
i
konsystencji
potraw.
i
chorób
sercowo-naczyniowych.
Zaleca
się
utrzymywanie
zdrowej
masy
ciała,
aktywność
fizyczną
i
zbilansowaną
dietę.