Skoinlägg

Skoinlägg är produkter som placeras i en sko för att förbättra fotens komfort, stöd och funktion. De kan vara avsedda för allmänt bruk eller för medicinska ändamål och finns som färdiga modeller eller som skräddarsydda, tillverkade efter individens fot och behov.

Typer och material varierar, men vanliga kategorier inkluderar standardinlägg av skum eller EVA som ger dämpning, hälkuddar som minskar trycket i hälområdet, ar stödsystem för längd-/tvärbåge, samt metatarsalstöd. Materialen kan vara polyuretan-, skum-, gel-, silikon- eller korkbaserade, ofta med en överdel av tyg eller läder för komfort och fuktabsorption. Vissa inlägg är self-fit och kan justeras, medan andra är ortopediskt anpassade för specifika fotproblem.

Användning och indikationer varierar också. Vanliga skäl till att använda skoinlägg är förbättrad passform, minskat tryck och bättre fot- eller fotledsstöd vid tillstånd som plattfot, överpronation, plantar fasciit, hälsmärta eller metatarsalgi. Vid diabetes eller neuropati krävs särskild försiktighet och ofta professionell rådgivning för att undvika skador.

Tillverkning och anpassning skiljer mellan färdiga kvantitetsprodukter och skräddarsydda varianter som tillverkas efter fotavtryck eller 3D-skanning. Färdiga inlägg kräver ofta mindre tid innan användning, medan anpassade inlägg kan ge bättre passform och effekt men kräver medicinsk bedömning och uppföljning.

Skötsel och användning: rengör regelbundet och låt torka; byt ut när de blivit slitna eller förlorat effekt. Felaktigt val eller dålig passform kan orsaka nya tryckpunkter eller obehag. Se gärna en fot- eller ortopediprofessionell vid varaktiga problem.

Se även: ortopediska inlägg, fotvård, podologi.