Handgelenksbeugen
Handgelenksbeugen, auch als Handgelenksflexion bekannt, bezeichnet die Bewegung des Handgelenks, bei der die Handfläche nach oben, in Richtung des Unterarms, bewegt wird. Diese Bewegung wird durch die Muskeln des Unterarms und die Bänder des Handgelenks ermöglicht und ist ein zentraler Bestandteil vieler Alltags- und Sportbewegungen.
Die Handgelenksbeugung wird primär von den Beugemuskeln des Unterarms ausgeführt, insbesondere dem Flexor carpi radialis, Flexor
Verletzungen oder Einschränkungen der Handgelenksbeugung können durch Überlastung, Unfälle oder degenerative Erkrankungen wie Arthrose verursacht werden.
Die Handgelenksbeugung spielt eine wichtige Rolle in vielen Alltagsaktivitäten, etwa beim Greifen von Gegenständen, Tippen oder