Desilusión

Desilusión es un estado emocional caracterizado por desaliento, tristeza o insatisfacción que surge cuando se rompen o no se cumplen las expectativas, ilusiones o creencias que una persona tiene sobre una persona, una situación o el futuro. Suele implicar una pérdida de confianza en ideas o ideales y puede generar un sentimiento de vacío, escepticismo o desmotivación. La desilusión puede ser breve, derivada de un evento puntual, o persistente si las expectativas fallidas se repiten.

Etimológicamente, la palabra combina el prefijo des- con ilusión, en el sentido de perder una expectativa o una visión que se había tomado por verdadera. En el uso cotidiano, desilusión se asocia comúnmente con desencanto y puede coexistir con otros estados emocionales como tristeza o enojo.

La desilusión puede manifestarse en distintos ámbitos, como las relaciones afectivas (desilusión amorosa), el ámbito laboral (desilusión profesional) o el contexto político y social (desilusión cívica). Las causas incluyen planes poco realistas, información contradictoria, decepciones frente a acciones de otros o cambios abruptos en la vida. No constituye por sí misma un trastornomental, pero cuando es crónica puede afectar el bienestar y la motivación.

Para afrontarla, se recomienda revisar y ajustar expectativas, buscar explicaciones realistas, expresar emociones y buscar apoyo en amigos o familiares. También es útil establecer metas alcanzables y desarrollar estrategias de aceptación y reorientación de esfuerzos hacia ámbitos más satisfactorios. Desilusión es también un término sinónimo de desencanto y, en algunos contextos, de decepción.