Computersucht

Computersucht, auch als computer addiction bezeichnet, beschreibt ein problematisches Nutzungsverhalten von Computern, das zu Beeinträchtigungen im privaten, schulischen oder beruflichen Leben führt. In vielen Ländern wird der Begriff informell verwendet; formal existiert kein eigenständiges Diagnosesystem. Oft fällt Computersucht unter den Sammelbegriff Internet- oder Computerspielabhängigkeit, je nach Schwerpunkt des Nutzungsverhaltens.

Typische Merkmale sind starkes Verlangen oder Zwang zur Computernutzung, Entzugssymptome bei Reduktion, Kontrollverlust, Vernachlässigung von Hobbys, Schule, Arbeit oder sozialen Kontakten, trotz negativer Folgen weiterzumachen. Betroffene erhöhen oft die Bildschirmzeit, tolerieren längere Nutzungszeiträume und verheimlichen das Ausmaß der Nutzung.

Risikofaktoren umfassen jüngeres Alter, soziale Isolation, Depression, Angststörungen, ADHS, Stressbewältigungsschwierigkeiten sowie leichten Zugang zu Computern und Online-Plattformen. Die Ursachen entstehen im Zusammenspiel biomedizinischer, psychologischer und sozialer Faktoren.

Diagnostik erfolgt durch klinische Beurteilung, häufig mithilfe standardisierter Fragebögen wie dem Internet Addiction Test (IAT) oder dem Compulsive Internet Use Scale (CIUS). Abgrenzung erfolgt gegenüber normalem Nutzungsverhalten, anderen Verhaltenssüchten oder Suchterkrankungen; auch der Fokus auf Gaming oder Internetabhängigkeit wird berücksichtigt. In ICD-11 ist Gaming Disorder als diagnostische Kategorie verankert, während Internet- oder Computersucht als eigenständige Kategorie umstritten bleibt.

Behandlung konzentriert sich auf Psychotherapie, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie, Motivations- oder familienbasierte Ansätze. Ergänzend kommen Verhaltens- und Umweltmodifikationen zum Einsatz, etwa strukturierte Tagespläne, festgelegte Bildschirmzeiten, Pausen, Schlafhygiene und Bewegungsprogramme. Bei komorbiden Störungen können Therapien gegen Begleiterkrankungen sinnvoll sein.