Augenhygiene

Augenhygiene bezeichnet die Gesamtheit von Maßnahmen zur Vorbeugung von Augeninfektionen, Reizungen und Verletzungen durch saubere Handhygiene, sorgfältige Augenpflege und verantwortungsvoller Nutzung von Kosmetik und Kontaktlinsen.

Händehygiene ist grundlegend: Hände vor dem Berühren der Augen gründlich waschen; vermeiden, Augen zu reiben. Einhalten von Sauberkeit bei der Augenpflege.

Kontaktlinsen: Nur sterile Lösungen verwenden, Linsen gemäß Herstellerangaben wechseln, Hände vor dem Einsetzen waschen, Linsen nicht mit Wasser oder Speichel reinigen, kein Teilen von Linsen, Linsen sicher aufbewahren und entsprechend den Tragezeiten nutzen.

Augenlid- und Wimpernhygiene: Bei Lidrandentzündungen oder Blepharitis regelmäßige, milde Reinigung der Lider; ggf. warme Kompressen bei Beschwerden. Bei anhaltenden Beschwerden ärztliche Abklärung.

Kosmetik und Pflegeprodukte: Nicht gemeinsam verwenden, regelmäßig austauschen, vor dem Schlafengehen abschminken; abgelaufene oder kontaminierte Produkte entsorgen. Kontaktlinsen und Kosmetika getrennt verwenden.

Umwelt und Alltag: Schutz bei Staub, chemischen Reizstoffen oder Sonne; Bildschirmpausen, ausreichende Beleuchtung, häufiger Blinzeln zur Tränenfilmsicherung.

Hinweise auf medizinische Abklärung: Verschlechterung von Rötung, Schmerz, Lichtempfindlichkeit, verschwommenes Sehen oder eitriger Ausfluss erfordern zeitnahe ärztliche Untersuchung. Verletzungen oder chemische Augenkontakte sofort behandeln lassen.

Sondergruppen: Kinder, Kontaktlinsenträger und Menschen mit Augenkrankheiten sollten spezifische Anweisungen von Fachpersonal beachten.