varningskänsla
Varningskänsla är en subjektiv upplevelse av att något potentiellt farligt eller fel kan ske, ofta uttryckt som en intuitiv oro eller misstro. Den är inte en medicinsk diagnos utan en tumregel som bygger på tidigare erfarenheter och uppfattningar i nuet. Känslan kan uppkomma i olika sammanhang, till exempel när man färdas i trafiken, granskar ett avtal eller hanterar sociala situationer.
Orsaker och mekanismer: varningskänsla kopplas till uppmärksamhet på risksignaler, kroppsliga tecken på arousal (snabb puls, spänning)
Användning och begränsningar: i praktiken kan varningskänslan fungera som en första varningssignal som uppmuntrar till försiktighet,
Hur man hanterar: när man upplever varningskänsla kan man pausa, definiera vad som får känslan att uppstå,