samookaleczenie
Samookaleczenie, znane również jako samouszkodzenie lub autoagresja, to świadome i celowe zadawanie sobie bólu fizycznego lub powodowanie obrażeń ciała. Jest to zachowanie, które nie ma na celu samobójstwa, choć może zwiększać ryzyko takiego działania. Osoby dokonujące samookaleczeń często nie mają intencji odebrania sobie życia, a raczej stosują je jako mechanizm radzenia sobie z silnym stresem emocjonalnym, trudnymi uczuciami lub jako sposób na odczucie ulgi.
Przyczyny samookaleczeń są złożone i mogą obejmować trudności w regulacji emocji, doświadczenia traumatyczne, niską samoocenę, poczucie
Często spotykane formy samookaleczeń to cięcie się, drapanie, uderzanie się, przypalanie lub wyrywanie sobie włosów. Choć
Samookaleczenie jest sygnałem głębokiego cierpienia psychicznego i wymaga profesjonalnej pomocy. Terapia, szczególnie terapia poznawczo-behawioralna (CBT) i