ruoansulatusvaivoja

Ruoansulatusvaivat ovat yleisiä oireita, jotka vaikuttavat ruoansulatuskanavan eri osiin. Oireisiin kuuluvat närästys, ylävatsakipu, turvotus, ilmavaivat, pahoinvointi sekä muutokset suoliston toiminnassa, kuten ripuli tai ummetus. Usein vaivat ovat tilapäisiä ja johtuvat ruokavaliosta tai elämäntavoista, mutta joissakin tapauksissa taustalla voi olla krooninen sairaus.

Taustalla voi olla sekä toiminnallisia häiriöitä (esimerkiksi ärtyvän suolen oireyhtymä tai toiminnallinen dyspepsia) että rakenteellisia tai tulehduksellisia sairauksia. Tekijöitä ovat ruokavalio (rasvainen, mausteinen ruoka, alkoholi, kofeiini), infektiot, lääkkeet (esimerkiksi tulehduskipulääkkeet) sekä ruoka-aineallergiat tai intoleranssit (laktosa, keliakia). Stressi ja unenlaadun puute voivat pahentaa oireita.

Diagnoosi perustuu potilaan oireisiin ja tutkimuksiin. Lääkäri arvioi oireiden keston ja luonteen sekä mahdolliset hälytysmerkit, kuten laihtuminen, verinen uloste, toistuva oksentelu tai voimakas vatsakipu. Tarvittaessa voidaan tehdä verikokeita, ulostenäytteitä sekä erikoistutkimuksia (endoskopia, kuvantaminen) taustalla olevan syyn selvittämiseksi.

Hoito räätälöidään syiden mukaan. Yleisiä keinoja ovat ruokavalio- ja elämäntapamuutokset, säännölliset ateriat, riittävä kuitujen saanti ja nesteytys. Närästyksen hoitoon voidaan käyttää happosalpaajia. Ripulin tai ummetuksen hallintaan käytetään sopivia laksatiiveja tai suoliston toiminnan säätelijöitä. Joissakin tapauksissa voi hyödyttää FODMAP-ruokavalio tai ruokavalioon liittyvä ohjaus.

Jos oireet jatkuvat useita viikkoja, pahenevat tai liittyy laihtumista, verta ulosteessa, kuume tai voimakasta kipua, hakeudu terveydenhuollon arvioon. Ikääntyessä uusien oireiden ilmaantuminen edellyttää erityistä harkintaa.

Ruoansulatusvaivat ovat yleisiä ja monissa tapauksissa lieviä. Oireet voivat kuitenkin olla kroonisia ja vaativat yksilöllistä hoitosuunnitelmaa sekä tarvittaessa jatkotoimia.