livsstiler

Livsstil eller livsstilar är de mönster av vardagslivet som människor upprepar och värderar, såsom kost, motion, arbete, fritid, boende och sociala relationer. Begreppet används för att beskriva hur personliga val, kulturella normer och strukturella förutsättningar samverkar för att forma hur människor lever och upplever hälsa och välbefinnande. Eftersom livsstilar varierar över tid och mellan grupper används pluralformen livsstilar ofta för att jämföra olika sätt att leva.

Vanor som ofta ingår är kost, fysisk aktivitet, sömn, tobaksbruk, alkoholkonsumtion och digitalt mediebruk. Andra centrala dimensioner är arbete och utbildning, boendemiljö, transportmedel, konsumtionsmönster och fritidsaktiviteter samt sociala relationer och identitet.

Livsstilar påverkas av bland annat socioekonomiska förhållanden, utbildning, kön, ålder, etnicitet, geografi och kultur. Strukturfaktorer som arbetsmarknad, urbanisering, tillgång till hälsovård och politiska mål kan förstärka eller begränsa individuella val.

Studier av livsstil används inom folkhälsa, sociologi och antropologi för att förstå skillnader i hälsa och livskvalitet. Hälsoutfall kopplas till uppmätta vanor och sociala omständigheter, och livsstilsindex eller liknande mått används i forskning och i offentliga program.

Globalisering, digitalisering och hållbarhet påverkar moderna livsstilar. Ökat fokus på miljömedvetna val, välmående och flexibilitet i arbete ger upphov till nya livsstilsmönster. Forskning och policy-strider kring livsstil bör bemöta kulturell mångfald och undvika stigmatisering.