ligamenttivaurioiden

Ligamenttivauriot ovat nivelsiteiden vaurioita, jotka voivat olla osittaisia venähdyksiä tai täydellisiä repeämiä. Nivelsiteet ovat sidekudosta, joka yhdistää luut toisiinsa ja ylläpitää nivelen vakauden sekä tukee normaalia liikettä. Vammat voivat kohdistua moneen nivelsiteeseen, mutta yleisimpiä ovat nilkan, polven ja nivelten käsivarsien (ranteen) nivelsidevammat.

Vammojen yleisin syntymekanismi on äkillinen vääntö tai lisääntynyt kuorma, mutta toistuva rasitus sekä epäonnistuneet liikkeet voivat johtaa kroonisiin venähdyksiin. Riskitekijöitä ovat aiemmat nivelsidevammat, epätasapaino lihaksistossa sekä puutteellinen palautuminen aiemmista vammoista.

Oireet riippuvat vaurion vakavuudesta. Tyypillisiä ovat kipu juuri vammatason nivelessä, turvotus, mustelma sekä liikelaajuuden rajoittuminen tai nivelen epävakauden tunne. Diagnoosi perustuu kliiniseen tutkimukseen ja kuvantamiseen. Röntgenkuvaus sulkee pois luuongelmia, kun taas magneettikuvaus (MRI) paljastaa pehmeä kudoksen, kuten nivelsiteet, vaurion laadun ja laajuuden.

Hoito määräytyy vamman asteen mukaan. Raskauden poistamiseksi aloitetaan lepo, jäähdytys, puristus ja kohoasento (RICE/ABC-hoito). Kevyet venähdykset paranevat muutamassa viikossa. Keskivaikeat vammat voivat vaatia tukia tai ortoosia ja fysioterapiaa palautumisen edistämiseksi. Vakavammat, erityisesti täydelliset repeämät, voivat vaatia kirurgista korjausta tai rekonstruointia sekä pitkähkön kuntoutusjakson.

Ennuste vaihtelee, mutta lievemmät vammat paranevat kokonaan usein ilman pitkäaikaisia vaikutuksia. Vakavammat ligamenttivauriot voivat johtaa krooniseen stabiliteetin menetykseen ja lisätä osteoartriitin riskiä. Ennaltaehkäisy keskittyy lihasvoiman ja proprioseptian kehittämiseen sekä asianmukaiseen lämmittelyyn ja asteittaiseen palaamiseen rasitukseen.