lembrança

Lembrança é o conjunto de processos pelos quais seres humanos codificam, armazenam e recuperam informações do passado. Em uso cotidiano, a palavra também designa o objeto ou símbolo que evoca uma memória, como uma foto, uma carta ou um presente. A ideia está ligada ao ato de lembrar, trazer à memória o que já ocorreu ou foi aprendido.

A memória pode ser classificada em várias etapas e tipos. A memória sensorial registra de forma momentânea estímulos dos sentidos; a memória de curto prazo, ou memória de trabalho, mantém informações ativas por um curto espaço de tempo para uso imediato. A memória de longo prazo armazena informações por períodos extensos e subdivide-se em memória explícita (ou declarativa), que envolve lembranças conscientes, e memória implícita (não declarativa), que abrange habilidades e aprendizados que não exigem lembrança consciente.

A memória explícita divide-se em memória episódica, relacionada a eventos e experiências pessoais, e memória semântica, que abrange conhecimentos gerais. A memória implícita inclui, entre outros, memórias procedimentais, condicionamentos e aprendizados que se manifestam pela prática.

Fatores como atenção, emoção, repetição, sono e saúde influenciam a formação e a recuperação das lembranças. Diversos transtornos e o envelhecimento podem alterar a memória, com quedas mais acentuadas na memória de curto prazo, embora algumas capacidades, como memória semântica, possa permanecer relativamente estáveis.

Além do aspecto individual, o termo também descreve lembranças como objetos simbólicos que ajudam a preservar memórias coletivas e culturais, contribuindo para a identidade de pessoas e comunidades. A base neurobiológica envolve estruturas como o hipocampo, a amígdala e o córtex pré-frontal, que trabalham em conjunto para codificar, armazenar e recuperar memórias.