käyttäytymisriippuvuuksissa

Käyttäytymisriippuvuudet, tunnetaan myös nimellä pakonomaiset käyttäytymishäiriöt, ovat tiloja, joissa henkilö kokee voimakasta tarvetta tai pakkoa osallistua tiettyyn käyttäytymiseen, vaikka se aiheuttaisi haittaa itselleen tai muille. Toisin kuin aineriippuvuudet, näihin eivät liity fyysisesti addiktoivat aineet, vaan kyse on usein toiminnasta tai prosessista. Yleisiä esimerkkejä käyttäytymisriippuvuuksista ovat peliriippuvuus, ostosriippuvuus, uhkapeliriippuvuus, syömishäiriöt, seksiriippuvuus, internet-riippuvuus ja sosiaalisen median riippuvuus.

Keskeistä käyttäytymisriippuvuuksissa on käyttäytymisen jatkaminen huolimatta negatiivisista seurauksista, kuten taloudellisista vaikeuksista, ihmissuhdeongelmista, terveysongelmista tai työ- ja opiskeluvaikeuksista. Henkilö saattaa yrittää lopettaa käyttäytymisen, mutta kokee voimakasta ahdistusta, levottomuutta tai jopa fyysisiä oireita, mikä johtaa sen jatkamiseen. Tällöin käyttäytyminen toimii usein keinona lievittää negatiivisia tunteita tai selviytyä stressistä.

Käyttäytymisriippuvuuksien syyt ovat monimutkaisia ja niihin vaikuttavat useat tekijät, kuten geneettinen alttius, ympäristötekijät, psyykkiset tekijät kuten masennus tai ahdistuneisuus, ja aivojen palkitsemisjärjestelmän muutokset. Diagnoosi perustuu tarkkaan arvioon henkilön käyttäytymisestä ja sen vaikutuksista elämään. Hoitoon kuuluu usein psykoterapiaa, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, sekä tarvittaessa lääkehoitoa ja vertaistukea. Varhainen tunnistaminen ja asianmukainen hoito ovat tärkeitä toipumisen kannalta.