gångkäpp

Gångkäpp, även kallad gåstav, är en enkel stav som används som stöd vid gång, för att förbättra balansen och avlasta ett ben. Den förekommer både som hjälpmedel för äldre och personer i rehabilitering och som stöd för vandrare i oregelbunden terräng. En gångkäpp kan också användas som rekvisita eller som modeföremål i vissa kulturer.

Historiskt har gångkäppar tillverkats av trä och senare av metaller, vilket speglar det breda användningsområdet. Moderna gångkäppar tillverkas av trä, aluminium eller kolfiber, och finns i olika vikt och hållbarhet. Handtagen kan vara krökta (crook- eller båthandtag), runda knoppar eller ergonomiskt utformade för bättre grepp. Bottenänden har vanligtvis en sluthylsning av gummi eller plast för att ge bra grepp och minska slitage på underlaget; äldre modeller kunde ha metallspetsar.

Justerbar höjd är vanligt. En korrekt anpassad gångkäpp gör att underarmen kan hållas lätt böjd (ungefär 20–30 grader) när kroppen står upprätt. Den används i allmänhet i motsatt sida av den svaga eller skadade kroppen för att stödja steg och balans och kan anpassas efter användarens längd och behov.

Användning och underhåll: kontrollera regelbundet att tippen är i gott skick och byt ut slitna delar. För personer med ledsjukdomar, balansproblem eller sviktande styrka bör användning av gångkäpp övervägas i samråd med vårdgivare. Vid osäkerhet om passform eller användning kan proffshjälp från arbetsterapeut eller fysioterapeut vara till nytta.

Se även: käpp, rörelsehjälpmedel, gånghjälpmedel, trepunktsskydd, balansövningar.