giverutmattelse
Giverutmattelse, også kalt omsorgsgiverutmattelse, er en tilstand der personer som gir emosjonell eller praktisk støtte over lengre tid opplever vedvarende utmattelse og redusert kapasitet til å fortsette å gi omsorg eller hjelp. Tilstanden rapporteres ofte blant frivillige og fagpersoner i helse- og sosialsektoren, men kan også ramme pårørende og andre som kontinuerlig gir.
Giverutmattelse skiller seg fra relasjonene mellom burnout, compassion fatigue og sekundær traumatisk stress. Burnout er ofte
Årsaker og risikofaktorer inkluderer høye krav og langvarig arbeidspress, manglende pause og støtte, utydelige grenser mellom
Symptomer omfatter emosjonell utmattelse, redusert empati eller følelsesmessig avpolarisering, irritabilitet, søvnforstyrrelser, fysiske symptomer som hodepine eller
Forebygging og håndtering innebærer både individuelle og organisatoriske tiltak: avklarede grenser, regelmessig veiledning og støtte, tilstrekkelig