forsvarsteori

Forsvarsteori, eller forsvartheori, er en gren innen psykologi og filosofi som studerer hvordan individer forsvarer seg mot ubehagelige tanker, følelser eller opplevelser. Begrepet er sentralt innen psykoanalyse, særlig i Freuds teori om forsvarsmekanismer, hvor det beskrives som ubevisste strategier for å beskytte egoet mot psykisk uro og konflikt.

Hovedmålet med forsvarsteori er å forklare hvordan mennesker håndterer stress, angst og indre konflikter uten bevisst å utsette seg for den fulle sannheten eller smerten. Vanlige forsvarsmekanismer inkluderer for eksempel fornektelse, projeksjon, forsinkelse, rasjonalisering, feilaktig overforenkling og intellektualisering. Disse mekanismene bidrar til å opprettholde selvbildet og stabilisere den psykiske helsen i korte perioder, men kan også hindre personlig vekst og ærlig selvrefleksjon dersom de brukes overdreven.

Forsvarsteori har utvidet forståelsen av menneskelig atferd i forhold til psykologisk utvikling, relasjoner og mental helse. Den brukes i klinisk psykologi for å analysere pasienters forsvarsmekanismer, og i psykoterapi for å hjelpe individer med å identifisere og gradvis redusere maladaptive forsvarsmønstre.

Selv om forsvarsteori har blitt kritisert for å overse den bevisste opplevelsen av forsvar, har den likevel hatt stor innflytelse på psykologisk forskning, terapi og forståelsen av menneskets indre liv.