flexões

Flexões é uma expressão que pode se referir a diferentes conceitos, dependendo do contexto. Em linguística, flexões são as alterações morfológicas que uma palavra sofre para indicar categorias gramaticais como pessoa, número, tempo, modo, gênero e grau. Já no uso comum, no Brasil e em Portugal, o termo também é usado para designar o exercício físico conhecido como push-up.

Na linguagem, as flexões se dividem principalmente em flexões nominais e flexões verbais. Flexões nominais incluem mudanças de gênero e de número de substantivos e adjetivos (por exemplo, gato/gatos, bonito/bonita) e, em alguns casos, variações de grau (bom, melhor, ótimo). Flexões verbais envolvem a conjugação de verbos, expressando tempo, modo, pessoa, número e voz (por exemplo, eu falo, nós falaremos, eles falavam). O objetivo é indicar relações gramaticais e informar como a palavra funciona na oração.

No contexto do exercício físico, flexões são um movimento de peso corporal que fortalece a parte superior do corpo. A execução básica envolve manter o tronco reto, apoiar as mãos no chão alinhadas ao peito e descer o corpo até próximo ao solo, empurrando de volta à posição inicial. Madrugadas variantes incluem flexões com joelhos apoiados, flexões em parede, pegadas diferentes (normal, diamante, ampla) e flexões inclinadas ou declinadas. Os músculos-alvo incluem peitoral, tríceps, ombros e core. É recomendável manter a forma adequada para evitar lesões e ajustar a intensidade conforme o condicionamento.

Em resumo, flexões pode indicar alterações morfológicas em palavras ou um exercício de treinamento físico, dependendo do tópico em questão.