fertilitetsobservasjon

Fertilitetsobservasjon er systematisk registrering og vurdering av tegn som indikerer fruktbarhet i en kvinnes menstruasjonssyklus. Metoden brukes i naturlig familieplanlegging, og i helseoppfølging og utredning av fertilitetsmønstre for å få oversikt over sykluslengde, regelmessighet og tidspunktet for eggløsning.

De vanligste tegnene som registreres er basal kroppstemperatur (BBT), endringer i cervikal slim (konsistens og utseende) og i noen tilfeller endringer i cervikal posisjon. Mange bruker også tester for LH-utløsning og digitale verktøy eller apper som lagrer observasjonene og viser forventet eggløsningsvindu.

Fertilitetsobservasjon kan øke sjansene for å bli gravid ved å identifisere de dagene som er mest fruktbare, og den kan også brukes for å avstå samleie i perioder med lavere sannsynlighet for graviditet i naturlig familieplanlegging. Observasjonene krever regelmessighet og konsekvens for å være mest pålitelige.

Metodene varierer, og veiledning fra helsepersonell kan være nyttig for korrekt utøvelse og tolkning. Observasjonene gir ingen garanti for graviditet eller unnfangelse og bør ikke erstatte medisinsk utredning ved mistanke om fertilitetsproblemer.