cryotherapie
La cryothérapie est une approche thérapeutique qui consiste à exposer le corps ou une partie du corps à des températures extrêmement basses dans le but de soulager la douleur, de réduire l'inflammation et de favoriser la récupération musculaire et tissulaire. Elle se présente sous deux formes principales : la cryothérapie locale, qui utilise des applications ciblées telles que des packs de glace, des sprays refroidissants ou des dispositifs de froid local, et la cryothérapie du corps entier (CCC), pratiquée dans des caissons ou chambres spéciaux où l'individu est exposé à des températures très basses pendant généralement 2 à 4 minutes.
Les mécanismes supposés incluent la vasoconstriction locale et la réduction du flux sanguin, la diminution du
Les indications courantes concernent la gestion de douleurs et de lésions musculosquelettiques aiguës ou chroniques, les
Les résultats des recherches restent variables et souvent modestes. Des revues systématiques soulignent des bénéfices potentiels
Des précautions et des contre-indications existent : risque de gelures, brûlures et irritations cutanées, et contre-indications chez