autoavaliação

A autoavaliação é o processo pelo qual uma pessoa avalia criticamente o próprio desempenho, competências, comportamentos e progresso em uma atividade ou contexto. Envolve definir critérios, coletar evidências e refletir sobre resultados para promover aprendizado, autoconhecimento e melhoria contínua. Embora comum na educação, também é usada em ambientes profissionais, psicológicos e de saúde para orientar metas e planos de desenvolvimento.

Ferramentas comuns incluem questionários e escalas de autoavaliação, rubricas, listas de verificação, diários e portfolios. O processo geralmente envolve: (1) estabelecer critérios claros; (2) reunir evidências de desempenho; (3) atribuir um nível de competência; (4) refletir sobre pontos fortes, lacunas e ações futuras. Exemplos: alunos avaliam compreensão de conteúdos; profissionais avaliam competências técnicas e comportamentais; pacientes ou clientes monitoram sintomas e bem‑estar para ajustes de tratamento.

Vantagens: aumenta autoconhecimento, autorregulação da aprendizagem, engajamento e feedback acionável. Desvantagens: viés (sub ou superavaliação), desejo de parecer bem-sucedido e inconsistência entre evidências e autoavaliação. A confiabilidade pode ser fortalecida com rubricas claras, treino em autoravaliação, uso de múltiplas evidências e triangulação com avaliações externas.

Aspectos éticos: privacidade e uso responsável dos dados; a autoavaliação deve apoiar o desenvolvimento, não punir falhas. Quando bem implementada, funciona como ferramenta formativa, incentivando a responsabilidade pelo próprio aprendizado e o progresso ao longo do tempo.