arbeidsholdning
Arbeidsholdning beskriver hvordan kroppen er posisjonert under arbeid, inkludert rygg, nakke, skuldre, armer og ben i ulike aktiviteter som sitteende arbeid, stående arbeid, løfting og repetisjon. Holdningen påvirkes av oppgaven, arbeidsmiljøet, utstyr og individuelle forhold.
En god arbeidsholdning er viktig for å redusere risikoen for muskel- og skjelettplager, tretthet og nedsatt
Grunnleggende prinsipper inkluderer en nøytral rygg og bekken, avslappede skuldre, og armer som hviler nær kroppen.
Praktiske tiltak inkluderer regelmessige arbeidsplassvurderinger, justering av stol, bord, monitor og arbeidsutstyr, samt bruk av hjelpemidler
Arbeidsgivere har ansvar for risikovurdering og tilrettelegging av arbeidsplassen, og bør tilby opplæring i riktig arbeidsholdning.