Vetojärjestelmä

Vetojärjestelmä on termi, jota käytetään viittaamaan kehon lihas-tukijärjestelmään, joka mahdollistaa liikkumisen, asennon ylläpitämisen ja kehon suojelun. Se koostuu luustosta, lihaksista, jänteistä, nivelsiteistä sekä nivelistä ja niihin liittyvistä rusto- ja sidekudoksista. Tällä kokonaisuudella on sekä rakenteellinen että toiminnallinen rooli elimistön perustoiminnoissa.

Keskeiset komponentit ovat luusto, joka muodostaa tukevan kehon rungon; lihakset, jotka tuottavat voimaa ja liikettä; jänteet, jotka yhdistävät lihakset luihin; nivelsiteet, jotka pitävät nivelet vakaana; sekä nivelet, rustot ja nivelkapselit, jotka mahdollistavat liikkeen ja samalla vaimentavat iskut. Näiden rakenteiden yhteistyö mahdollistaa monipuolisen liikkeen sekä kehon asennonhallinnan.

Toiminta perustuu siihen, että lihasten supistuminen siirtää voimaa jänteiden kautta luihin, jolloin nivelissä voidaan taivuttaa, ojentaa ja kiertää raajoja. Luusto toimii lisäksi kalsium- ja fosforivarastona sekä luuytimen kautta veren solujen tuotantopaikkana. Vetojärjestelmä vaikuttaa myös kehon lämmönsäätelyyn ja tasapainon ylläpitoon, kun lihassolut reagoivat eri tilanteisiin.

Kasvu, kehitys ja ikääntyminen vaikuttavat vetojärjestelmään: luiden ja lihasten kehitys etenee nuorena, ja ikääntyessä voi esiintyä luuston haurastumista sekä lihasvoiman heikkenemistä. Terveys ja toimintakyky ovat niiden optimaalisen toiminnan kannalta keskeisiä, ja säännöllinen liikunta, riittävä proteiinin sekä kalsiumin saanti auttavat ylläpitämään kyseistä järjestelmää.