Tuotediettien

Tuotediettien käsite viittaa dieetteihin, joissa painonhallinta perustuu kaupallisesti myytäviin dieettituotteisiin. Ohjelmat voivat sisältää aterioiden korvaamisen valmisteilla, kuten juomilla, pirtelöillä, patukoilla ja keitoilla, sekä ohjeita tai koulutettua tukea. Näitä tuotteita markkinoidaan usein lupauksilla nopeasta painonpudotuksesta ja selkeasta rakenteesta, mikä houkuttelee arkea kiirehtivillä kuluttajilla.

Käytännössä ohjelmat asettavat päivittäisiä kalorirajoja ja hyödyntävät valmisteita aterioiden korvaamiseen. Valikoima vaihtelee, ja tuotteita voidaan käyttää osa- tai koko päivän ruokalukemina. Monissa ohjelmissa tarjotaan tukimateriaaleja, reseptejä ja seurantaominaisuuksia, kun taas toiset painottavat yksinkertaisuutta ja omatoimisuutta.

Tutkimukset osoittavat, että tuotediet voivat johtaa nopeaan lyhyen aikavälin painonpudotukseen, mutta pitkän aikavälin ylläpito on usein haasteellista ja hyötyjä ei ole todistettu olevan suurempia kuin perinteisellä kalorivajeella. Ravitsemuksellinen tasapaino voi vaarantua, jos yksipuoliset tuotteet korvaavat monipuolisen ruokavalion, ja on olemassa kustannus-, sosiaalisen elämän ja psykologisten tekijöiden ongelmia. Niiden tehoa ei pidä odottaa pitkäaikaisena ratkaisuna ilman kokonaisvaltaista elämäntapamuutosta.

EU- ja suomalainen sääntely ohjaa ravitsemus- ja terveysväitteiden käyttöä sekä elintarvikkeiden luokitusta. Dieettituotteet ovat elintarvikkeita, ja niiden väitteiden on oltava asianmukaisesti hyväksyttyjä. Valvovat viranomaiset, kuten Ruokavirasto ja Kilpailu- ja kuluttajavirasto, seuraavat markkinointia, turvallisuutta sekä ravitsemustietojen oikeellisuutta. Erityisesti raskauden, diabeteksen ja lasten käytössä suositellaan terveydenhuollon ammattilaisen harkintaa ennen aloittamista.

Katso myös: dieetit, laihdutus, ateriapohjaiset ruokavaliot, ateriaravintovalmisteet.