Seitenbänder

Seitenbänder ist ein Sammelbegriff in der Anatomie für Bänder, die die Seiten eines Gelenks stabilisieren. Sie begrenzen seitliche Bewegungen wie Varus- und Valgus-Biegungen und helfen dabei, die Gelenkflächen zueinander auszurichten. Je nach Gelenk existieren sie in unterschiedlicher Ausprägung und Anordnung.

Am Kniegelenk sind die wichtigsten Seitenbänder das mediale Seitenband (medialer Seitenband, MCL) auf der Innenseite und das laterale Seitenband (lateral Seitenband, LCL) auf der Außenseite. In anderen Gelenken treten vergleichbare Seitenbänder als radiales bzw. ulnare Seitenbänder im Ellbogen oder als Teil des Seitenbandkomplexes im Sprunggelenk auf. Der konkrete Aufbau variiert je nach Gelenk.

Funktionell stabilisieren Seitenbänder das Gelenk gegen seitliche Belastungen und unterstützen die Führung der Gelenkbewegung. Sie arbeiten eng mit Muskeln, Sehnen und anderen Bandstrukturen zusammen, um eine kontrollierte Beweglichkeit zu ermöglichen.

Verletzungen der Seitenbänder entstehen durch direkte Traumata oder wiederholte Belastung, oft im Sport. Knie-Seitenbandverletzungen treten häufig bei Valgus- bzw. Varus-Stress auf; MCL-Verletzungen sind üblicher als LCL-Verletzungen. Symptome umfassen Schmerzen an der betroffenen Seite, Instabilität und Schwellung. Die Diagnostik erfolgt durch klinische Untersuchung und Bildgebung, insbesondere MRT.

Behandlung richtet sich nach Schweregrad. Leichte bis mittelschwere Verletzungen folgen oft konservativer Therapie mit Schonung, Kühlung, Stabilisierung und anschließender Rehabilitation. Schwere oder instabile Verletzungen können operative Reconstruction oder Verstärkung erfordern. Die Prognose hängt von Ausmaß und begleitenden Verletzungen ab.