Minnesstyrkan

Minnesstyrkan är ett begrepp inom kognitiv psykologi som beskriver hur starkt ett minne är och hur pålitligt det kan återkallas. Den är inte en fast egenskap utan varierar mellan olika minnesintryck, över tid och mellan individer. En minnesstyrka påverkas av hur väl informationen har kodats och hur ofta den återges, samt hur väl den fångar kontextuella ledtrådar vid återkallelse. Ju starkare minnesstyrkan är, desto större sannolikhet är det att minnet återkallas korrekt och med få fel.

Faktorer som påverkar minnesstyrkan inkluderar inkodningens djup, repetition och elaborativ inkodning, samt hur informationen organiseras och länkas till befintlig kunskap. Konsolidering av minnet sker i vila och under sömn, vilket stärker minnesspåren. Minnesstyrkan kan också påverkas av interferens från ny information eller liknande minnen, vilket kan leda till glömska eller förväxling vid återkallelse. Emotionell betydelse och starka kontextuella ledtrådar kan ibland öka styrkan hos vissa minnen.

Mätning av minnesstyrka görs vanligtvis genom olika återkallandeuppgifter, såsom fri återkallelse, cued recall och igenkänning. Flera mått används också för att bedöma hur snabbt och hur säkert minnet kan hämtas samt hur ofta felaktiga igenkänningar uppstår. Inom teorin används ofta modellen med en minnesstyrkeparameter som ökar vid repetition och minskar vid interference och glömska.

Ålder och neurokognitiva tillstånd kan påverka minnesstyrkan. Hos äldre människor och vid sjukdomar som påverkar minnet minskar ofta återkallelseförmågan, även om vissa minnen kan vara starka. Användning av beprövade studietekniker som upprepad retrieval och sammanhangsbaserad återkallelse kan förbättra praktiskt minnesutnyttjande.

Se även: minneskonsolidering, inkodning, återkallelse, igenkänning, interferens.