Lihasnykäys

Lihasnykäys on lyhyt, tahaton lihaksen supistuminen tai nytkähdys, joka voi näkyä ihon läpi tai tuntua lihasryhmänä. Yleensä ilmiö on lyhytkestoinen eikä aiheuta pitkäaikaista lihasheikkoutta. Lihasnykäykset voivat esiintyä missä tahansa lihasryhmässä, mutta ne ovat usein näkyvissä jaloissa, kasvojen alueella tai silmäluomessa. Usein ne ovat harmittomia ja ohimeneviä.

Syinä voivat olla sekä väliaikaiset että harvemmin vakavammat tekijät. Väsymys, nestehukka sekä elektrolyyttitasapainon häiriöt (esim. kaliumin, kalsiumin tai magnesiumin vajaus) ovat tavallisia taustatekijöitä. Muita tekijöitä ovat runsas kofeiinin tai muiden stimulantien käyttö, stressi, lihasten ylikuormitus ja toistuvat liikkeet. Lihasnykäykset liittyvät usein myös kuumeeseen tai jotkin lääkkeet voivat lisätä niiden esiintymistä.

Lihasnykäyksiä voidaan luokitella eri tavoin. Fascikulaatio viittaa pieneen, alirajoitettuun nytkähdykseen kyseessä olevan lihasryhmän sähköaallon aiheuttamana; kramppi tarkoittaa äkillistä ja kivuliasta pitkäkestoista lihassupistusta, joka voi kestää sekunneista minuutteihin. Lajia voivat toisinaan erottaa vain oireiden kesto ja kivun aste.

Diagnoosi perustuu yleensä kliiniseen tutkimukseen. Jos nykäykset ovat pitkään jatkuvia, toistuvia tai niihin liittyy lihasheikkoutta, tuntohäiriöitä tai halvaantumisen kaltainen tunne, lääkäri voi määrätä lisätutkimuksia, kuten elektromyografiaa (EMG) ja verikokeita elektrolyyttien sekä kilpirauhasen toiminnan selvittämiseksi.

Hoito on useimmiten oireetonta ja itsehoitoa painottavaa. Riittävä nesteytys, elektrolyyttitasapainon korjaaminen, riittävä lepo sekä kofeiinin ja muiden stimulantien käytön vähentäminen voivat auttaa. Väliaikaiset krampit saattavat helpottaa venyttelyllä ja kevyellä lihasten rentoutuksella. Pitkittyneisiin taiuhun liittyviin ilmiöihin kannattaa hakeutua lääkäriin, jotta mahdolliset neurologiset syyt voidaan sulkea pois. Lihasnykäykset ovat pääsääntöisesti ennustettavia ja paranevat usein itsestään. See also: fascikulaatio, lihaskramppi.