Inlineluistelussa

Inlineluistelussa tarkoitetaan liikuntaa ja harrastusta, jossa liikutaan inline-skateillä, joiden pyörät ovat peräkkäin. Laji kattaa sekä rentoa kuntoilua että kilpailullisia lajeja sekä erilaisia tyylejä, kuten nopeusluistelu, slalomluistelu ja aggressiiviluistelu.

Varusteet ovat keskeisiä. Käytössä on yleensä inline-skatesit, joissa on 3–5 pyörää, sekä kypäri ja suojavarusteet polville, ranteille ja kyynärpäille. Jarrut ja muut pysäytystekniikat riippuvat mallista, ja osa harrastajista käyttää myös muita pysäytysmenetelmiä.

Lajimuodot vaihtelevat kuntoilusta kilpailuun sekä akro- ja slalomluisteluun. Kuntoilu- ja fitness-luistelu on yleisintä, nopeusluistelu keskittyy nopeuteen ja kestävyyteen, aggressiiviluistelu taas sisältää temppuja ja ajotekniikoita sekä slalom-vaativia pujotteluharjoituksia.

Tekniikka ja turvallisuus: perusasento on kevyt, polvet hieman kaartuvat ja paino jakautuu tasaisesti molemmille jaloille. Pysähtyminen tapahtuu usein T-stop- tai plow-stop-tekniikalla; jarru on mallikohtainen. Käännökset tehdään pääosin cross-over-tekniikalla. Aloita pehmeällä pinnalla, lämmittele ja käytä asianmukaisia suojavarusteita.

Historia: modernit inline-skate-jalkineet yleistyivät 1980-luvulla ja kehittyivät sekä kuntoilu- että kilpailukäyttöön. Suomessa inlineluistelu on yleinen ulkoliikunnan muoto ja harrastus.