Glutealmuskulatur

Glutealmuskulatur bezeichnet die Muskelgruppe im Gesäßbereich, die das Hüftgelenk stabilisiert und bewegt. Sie umfasst die superficialen Muskeln: Gluteus maximus, Gluteus medius und Gluteus minimus, ergänzt durch den Tensor fasciae latae sowie tiefer liegende äußere Rotatoren des Hüftgelenks (z. B. Piriformis, Gemellus superior/inferior, Obturator internus, Quadratus femoris).

Funktionen: Gluteus maximus streckt das Hüftgelenk und unterstützt die Außenrotation; Gluteus medius und minimus abductieren das Bein und stabilisieren das Becken in der Gangphase. Der Tensor fasciae latae beugt, abductiert und spannt die Tractus iliotibialis. Die tieferen Rotatoren rotieren das Bein nach außen und stabilisieren das Hüftgelenk.

Nervale Versorgung und Blutversorgung: Der Gluteus maximus wird vom Nervus gluteus inferior versorgt (L5–S2); Gluteus medius und minimus sowie der Tensor fasciae latae durch den Nervus gluteus superior (L4–S1). Die Blutversorgung erfolgt über die Arteriae gluteae superior und inferior, Äste der A. iliaca interna.

Klinische Relevanz: Schwäche oder Ungleichgewicht kann zu einem Trendelenburg-Zeichen führen und die Gangstabilität beeinträchtigen. Tendinopathien, Entzündungen der Glutealmuskeln oder das Piriformis-Syndrom können Beschwerden verursachen. In der Praxis kommen Glutealmuskeln häufig in Diagnostik und Rehabilitationsprogrammen eine zentrale Rolle zu.

Training und Therapie: Gezielte Kräftigung (z. B. seitliche Beinhebungen, Clamshell-Übungen, Glute-Bridge oder Hip-Thrusts) verbessert Stabilität und Gehfähigkeit; Dehnungsübungen für tiefer liegende Rotatoren können bei Bedarf sinnvoll sein; Belastungsintensität sollte schrittweise erhöht werden.