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Ejercicios

Ejercicios es un término amplio que puede referirse a actividades físicas deliberadas destinadas a mejorar la aptitud física, la salud o la coordinación, así como a tareas o problemas diseñados para practicar contenidos educativos o habilidades. En ambos contextos, los ejercicios implican práctica, repetición y un objetivo de aprendizaje o rendimiento.

En el ámbito de la salud y el deporte, los ejercicios se clasifican por objetivo: aeróbicos, fortalecimiento,

En educación, los ejercicios son actividades o problemas para practicar contenidos. Pueden abarcar matemáticas, gramática, idiomas

Proceden del latín exercitium y se usan en español para describir rutinas físicas y tareas pedagógicas. Su

En la era digital, existen plataformas y apps que ofrecen planes de ejercicios y ejercicios didácticos adaptados

flexibilidad
y
equilibrio.
Ejemplos
comunes
incluyen
correr,
nadar,
ciclismo;
levantamiento
de
pesas;
yoga
o
estiramientos.
La
práctica
regular
requiere
calentamiento,
técnica
adecuada
y
progresión
gradual;
incluir
enfriamiento
al
final
y
consultar
a
profesionales
ante
condiciones
médicas.
o
ciencias.
Su
función
es
reforzar
objetivos,
medir
progreso
y
fomentar
hábitos
de
estudio.
Varían
en
formato
y
dificultad,
e
incluyen
preguntas
de
respuesta
corta,
opción
múltiple
y
problemas
de
aplicación.
uso
se
ha
expandido
con
métodos
prácticos
y
programas
de
entrenamiento
y
rehabilitación.
a
distintos
niveles
y
contextos.