Døgnstøy

Døgnstøy er den totale støybelastningen en person blir utsatt for i løpet av et døgn, inkludert støy fra arbeid, transport, bolig og fritidsaktiviteter. Eksponeringen blir ofte angitt som LAeq,24h, det vil si det tidsvelgede energinivået i løpet av 24 timer, A-veid for menneskelig hørselsfølsomhet.

Måling og beregning av døgnstøy kan gjøres ved hjelp av personlige dosimetre som bæres hele døgnet, eller ved å beregne det fra lydnivåer i omgivelsene og individuelle aktivitetsmønstre. Det tar ofte høyde for pauser og forskjeller mellom innendørs og utendørs støy, samt byggtekniske dempninger.

Helse og bruk: Døgnstøy brukes i både yrkesmessig og miljømessig helsevarsling for å vurdere risiko for hørselsskade, tinnitus, søvnforstyrrelser og mulige kardiovaskulære effekter. Det gir et helhetlig bilde av daglig støybelastning og supplerer andre mål som 8-timers tidsveid eksponering i arbeidssammenheng.

Tiltak og retningslinjer: For å redusere døgnstøy kan man arbeide med kildevern (redusere støy fra vei, industri og annet), byplanlegging og trafikksystemer, samt forbedre byggdesign og lydisolasjon mot innendørs støy. Spesielt nattlig støy har stor betydning for søvnkvalitet, og mange retningslinjer legger vekt på lavere nivåer om natten.

Relaterte begreper: Døgnstøy hører ofte sammen med andre indikatorer i støyvurderinger, som nattstøy (Lnight) og Lden, som brukes i miljøplanlegging og regelverk.