virtsaamistiheys

Virtsaamistiheys tarkoittaa, kuinka usein henkilö virtsaa tietyllä aikavälillä, tavallisesti vuorokaudessa. Se kuvaa sekä päivittäisiä virtsaamiskertojen määriä että yöllistä virtsaamistarvetta. Vakiintuneita normeja ei ole yhtä kaikille, sillä määrä riippuu nesteytyksestä, virtsarakon kapasiteetista ja yksilöllisistä tekijöistä.

Yleisesti aikuisilla päivittäinen virtsaamistiheys on noin 4–8 kertaa päivässä. Yöllinen virtsaaminen voi olla normaalin vaihtelu, mutta suurentunut yövirtsaaminen eli yöllinen virtsaamistarve (nocturia) voi olla merkki virtsarakon tai muiden elimistöjen toiminnan muutoksista. Myös pienet, säännölliset virtsaamis-kerroksia voivat ilmetä pollakiuriaksi kutsuttuna ilmiönä.

Virtsaamistiheyttä voidaan arvioida potilaan virtsaamispäiväkirjan avulla, jossa kirjataan kerrat ja virtsan määrä. Tarvittaessa arvioon liittyy tutkimuksia, kuten virtsanäytteet, virtsan bakteeriviljely, verikokeet (esim. verensokeri, munuaisten toiminta), sekä tarvittaessa kuvantavia tutkimuksia tai virtsarakon toiminnan tutkimuksia.

Useat tekijät voivat lisätä virtsaamistiheyttä: suuri nesteytys tai erityisesti kofeiinin, alkoholin tai diureettien runsas käyttö; raskaus tai ikääntyminen; virtsarakon yliaktiivisuus, virtsatieinfektiot, virtsanpidätyskyvyn muutokset sekä diabetes ja muut munuaisten tai aineenvaihdunnan häiriöt. Jos virtsaaminen muuttuu äkillisesti, siihen liittyy kipua, verta virtsassa tai jatkuvaa ärsytystä, kannattaa hakeutua lääkäriin.