võrgusõltuvusest

Võrgusõltuvus, tuntud ka kui internetisõltuvus või küberkasiino, on käitumisprobleem, mida iseloomustab kompulsivne ja liigne interneti kasutamine, mis häirib inimese elu erinevaid valdkondi, sealhulgas tööd, õpinguid, sotsiaalseid suhteid ja füüsilist tervist. See ei ole ametlikult diagnoositav psühhiaatriline häire, kuid seda on uuritud kui potentsiaalset käitumuslikku sõltuvust.

Sõltuvuse tekkepõhjused on kompleks sed ja võivad hõlmata psühholoogilisi, sotsiaalseid ja bioloogilisi tegureid. Inimesed võivad otsida internetist lohutust, meelelahutust, sotsiaalset kontakti või põgeneda reaalse elu probleemide eest. Internet pakub pidevat stimuleerimist ja rahuldustunnet, mis võib viia pideva kasutamise vajaduse tekke mis.

Sümptomid võivad varieeruda. Need hõlmavad pidevat mõtteid internetist, vajadust pikendada internetis veedetud aega, ebaõnnestunud katseid interneti kasutamist piirata, ärrituvust või depressiooni interneti kasutamise puudumisel, ning interneti kasutamise tõttu probleemide teket tööl, koolis või isiklikes suhetes.

Ravi keskendub tavaliselt käitumisteraapiatele, nagu kognitiivne käitumisteraapia, mis aitab inimestel tuvastada ja muuta sõltuvust tekitavaid mõtteid ja käitumismustreid. Samuti võib olla kasulik tugigruppide abi ja vajadusel psühhoteraapia tegelemiseks kaasnevate psühholoogiliste probleemidega, nagu ärevus või depressioon. Ennetamine hõlmab teadlikkuse tõstmist interneti tervislikust kasutamisest ja tervislike alternatiivsete tegevuste propageerimist.