sydänrehabilitaatiota

Sydänrehabilitaatio on monipuolinen hoitoprosessi, joka on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat kokeneet sydäntapahtuman, kuten sydäninfarktin, sydänleikkauksen tai toimenpiteen, tai joilla on krooninen sydänsairaus. Sen päätavoitteena on auttaa potilasta toipumaan, parantamaan elämänlaatua ja vähentämään uusien sydäntapahtumien riskiä. Sydänrehabilitaatio on yksilöllisesti suunniteltu ja se sisältää yleensä useita eri osa-alueita.

Fysiikallinen harjoittelu on keskeinen osa sydänrehabilitaatiota. Harjoitteluohjelmat räätälöidään potilaan kunnon ja sairauden vakavuuden mukaan. Liikunnan tavoitteena on parantaa sydämen toimintaa, lisätä kestävyyttä ja lihasvoimaa sekä tukea painonhallintaa.

Ravinto-ohjaus on toinen tärkeä osa. Asiantuntijat antavat neuvoja terveellisistä ruokailutottumuksista, jotka tukevat sydämen terveyttä. Tähän voi kuulua esimerkiksi suolan, tyydyttyneiden rasvojen ja sokerin vähentäminen sekä kasvisten ja täysjyväviljan lisääminen ruokavalioon.

Psykososiaalinen tuki on myös olennainen osa. Sydäntapahtuma voi aiheuttaa merkittävää henkistä kuormitusta, kuten ahdistusta ja masennusta. Rehabilitaatiossa tarjotaan keskusteluapua ja opetetaan keinoja stressinhallintaan ja selviytymiseen. Potilaat voivat myös jakaa kokemuksiaan vertaistukiryhmissä.

Lisäksi sydänrehabilitaatioon kuuluu usein tupakoinnin lopettamisen tuki ja ohjaus, verenpaineen, kolesterolin ja diabeteksen hallintaan liittyvät neuvot sekä tietoa sairauksista ja niiden hoidosta. Sydänrehabilitaatio toteutetaan yleensä moniammatillisena tiiminä, johon voi kuulua lääkäreitä, hoitajia, fysioterapeutteja, ravitsemusterapeutteja ja psykologeja. Tavoitteena on kokonaisvaltainen potilaan tukeminen kohti terveellisempää elämää.