rakkojen

Rakot ovat ihon pinnalle muodostuvia nesteellä täyttyneitä rakkuloita, joita syntyy tavallisesti ihon hankautumisen seurauksena. Ne voivat kehittyä myös palovammojen, auringonpolttaman, kemikaalien tai muun kudosvaurion yhteydessä. Usein rakot ovat kirkkaan nestettä täynnä, mutta suuremmat voivat sisältää verivettä tai tulehdusvaiheessa märkää eritteitä.

Eniten rakkoja syntyy, kun iho joutuu toistuvaan hankaukseen esimerkiksi huonosti istuvien tai uuden kenkäparin sekä pitkän kävelyn tai muun rasituksen aikana. Palovammat, auringonpolttama, kylmyys ja kemikaalit voivat myös aiheuttaa rakkoja. Rakot voivat esiintyä missä tahansa kehon alueella, mutta erityisesti jalkoihin ja käsivarsille ne syntyvät helposti liikkuvista, hankaavista kohdista.

Oireina ovat kivulias, turvonnut ja punertava iho, joka kantaa nestettä täynnä rakkulaa. Rakko voi puhjeta itsestään, jolloin alueelle syntyy avohaava. Tulehduksen yhteydessä iholla voi esiintyä punaista lämpöä, eritteitä tai kuumetta, mikä vaatii lääkärin arviointia.

Hoito perustuu rakon suojaamiseen ja sen pysäyttämiseen피. Pienen rakon kohdalla yleensä suositellaan sen suojaamista puhtaalla sidoksella ja välttämistä repimistä. Jos rakko on puhkeamaton, anna sen pysyä ehjänä; jos se kuitenkin puhkeaa, alue puhdistetaan huolellisesti, desinfioidaan ja peitetään sterilellä siteellä. Tulehtuneen rakon hoitoon kannattaa hakea hoitoa, ja tarvittaessa voidaan antaa antibioottivoiteita tai -lääkkeitä.

Ennaltaehkäisy perustuu hankautumisen ehkäisyyn: käytä sopivia, hyvin istuvia kenkiä ja sukkia, pidä ihon iho kosteutettuna, ja totuta keho uusiin kenkiin asteittain. Erityisesti diabetesta sairastavien jalka- ja ihonhoito on tärkeää, jotta rakot eivät pääse helposti tulehtumaan.