puffadást

A puffadás a hasban vagy a has környékén észlelt feszítő, teltségérzetet és gyakori diszkomfortot okozó tünet, amelyet a gyomor-bél traktusban felgyülemlett levegő vagy gázok termelődése okoz. Ez nem önálló betegség, hanem gyakran tünetként jelenik meg különböző állapotokban vagy életmódbeli szokások mellett.

Gyakori okai közé tartozik a gyors étkezés, levegőnyelés (aerofágia), szénsavas italok fogyasztása, valamint olyan ételek és italok fogyasztása, amelyek fokozzák a gáztermelést (például bab, káposztafélék, hagyma, olajos ételek, magas rosttartalmú ételek). Laktóz-intolerancia, cöliákia, irritábilis bél szindróma (IBS) és más emésztőszervi állapotok szintén hozzájárulhatnak a puffadáshoz. Bizonyos hormonális változások, például nőknél a menzesz környéki időszak, szintén befolyásolhatják a tüneteket.

Tünetek közé tartozik a has felfúvódása, teltségérzet, fájdalom vagy görcsök, és időnként nyomásérzet a hasban. A tünetek gyakran étkezéshez kapcsolódnak, de lehetnek állandóak is.

Diagnózis általában klinikai értékelésen alapul: anamnézis, fizikai vizsgálat, esetleg ételnapló vagy diétás próba. Szükség esetén laborvizsgálatok, légzésalapú vizsgálatok (például laktáz, cöliákia), képalkotó vizsgálatok vagy gasztroenterológiai kiértékelés jöhet szóba a mögöttes okok kizárására.

Kezelés és életmódváltás: étkezési szokások módosítása (lassú étkezés, rágógumázás és szívás kerülése, rendszeres étkezés), alacsony FODMAP diéta vagy azonosított kiváltó ételek kerülése, fokozatos rostbevitel, szimethikon alapú készítmények vagy egyéb gasztrointetcionális gyógyszerek használata a gázképződés csökkentésére, laktózmentes étrend vagy enzimkészítmények szükség esetén. A probiotikumok hatásossága egyéni; orvosi tanács nélkül ne alkalmazzon szigorúan.

Ha a puffadás tartós, súlyos vagy egyéb alarmot jelező tünetekkel (hirtelen fogyás, véres székelés, fennálló láz, hasnyálkás fájdalom) társul, orvosi kivizsgálásra van szükség. A legtöbb esetben a tünetek jól kezelhetők életmódbeli és diétás változtatásokkal.