nikotiinisõltuvus

Nikotiinisõltuvus on krooniline haigus, mida iseloomustab kohustuslik nikotiini tarbimine, hoolimata sellega kaasnevatest kahjulikest tagajärgedest. Nikotiin on aine, mida leidub tubakatoodetes, sealhulgas sigarettides, sigarites, nuustikus ja e-sigarettides. See on tugevalt sõltuvust tekitav aine, mis mõjutab ajus dopamiini vabanemist, põhjustades heaolutunnet ja lõõgastumist.

Sõltuvuse tekkimine on keeruline protsess, mis hõlmab nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi tegureid. Füüsiline sõltuvus tekib siis, kui keha harjub nikotiini olemasoluga ja hakkab selle puudumisel kogema võõrutussümptomeid, nagu ärrituvus, ärevus, keskendumisraskused ja suurenenud isu. Psühholoogiline sõltuvus on seotud nikotiini kasutamise sidumisega teatud tegevuste, emotsioonide või olukordadega.

Nikotiinisõltuvuse tagajärjed on tõsised ja mitmekülgsed. Tubaka suitsetamine on üks peamisi ennetatava surma põhjuseid maailmas, põhjustades mitmeid vähivorme, südame- ja veresoonkonnahaigusi, hingamisteede haigusi ja teisi kroonilisi terviseprobleeme. Samuti mõjutab nikotiini tarbimine negatiivselt rasedust ja loote arengut.

Nikotiinisõltuvusest vabanemine on võimalik, kuid sageli keeruline. Ravi võib hõlmata erinevaid meetodeid, sealhulgas nikotiini asendusravi (näiteks plaastrid, närimiskummid), ravimeid, käitumisteraapiat ja tugigruppe. Motivatsioon ja tugivõrgustik mängivad olulist rolli taastumisprotsessis.