motivációvesztést
Motivációvesztés a hosszabb ideig fennálló motivációhiány vagy érdeklődéscsökkenés, amely megnehezíti a tevékenységek elkezdését és a célok felé való elköteleződést. Nem kizárólag rövid rossz hangulatról van szó; a tünetek hosszú távon is fennállhatnak, és a mindennapi élet különböző területein akadályozhatnak.
Jellegzetes tünetek közé tartozik a korábban élvezett tevékenységek iránti érdeklődéscsökkenés, alacsony energia, gyakori halogatás, nehézség a
Okai sokfélék lehetnek: pszichés tényezők (kiégés, depresszió, szorongás), testi egészségi állapotok (krónikus betegség, alvászavarok, gyógyszerek mellékhatásai),
A motivációvesztés negatívan hat a munka- vagy iskolai teljesítményre, a kapcsolatokra és a személyes jóllétre. Hosszú
Kezelése több irányból megközelíthető: célok felosztása kisebb feladatokra, napi rutin kialakítása, rendszeres testmozgás és alvás, egészséges