lipidikoostumusta
Lipidikoostumusta viittaa rasvojen ja niiden johdannaisten koostumukseen elimistössä tai ravinnossa. Lipidit ovat orgaanisia yhdisteitä, jotka ovat tärkeitä energianlähteenä, solukalvojen rakenteessa ja hormonien sekä vitamiinien kuljetuksessa. Niiden koostumus vaihtelee yksilöllisesti ja riippuu monista tekijöistä, kuten perinnöllisyydestä, ruokavaliosta, elämäntavoista ja terveydestä.
Lipidikoostumuksen pääkomponentteja ovat triglyseridit, kolesteroli, fosfolipidit ja rasvahapot. Triglyseridit ovat rasvojen päämuoto, joka varastoidaan rasvakudoksessa energian
Lipidikoostumusta voidaan tutkia verikokeilla, kuten lipidiprofiililla, joka mittaa triglyseridien, LDL-kolesterolin (”huonon” kolesterolin), HDL-kolesterolin (”hyvän” kolesterolin) ja
Lipidikoostumuksen optimoiminen edellyttää tasapainoista ruokavaliota, jossa on vähän transrasvoja ja tyydyttyneitä rasvoja, mutta riittävästi terveellisiä rasvoja.