laktázdeficienciákat

Laktázdeficienciát, ismertebb nevén laktózintoleranciát, az okozza, hogy a vékonybél nem termel elegendő laktázt, egy olyan enzimet, amely a tejcukrot, a laktózt lebontja. A laktóz két egyszerű cukorból, glükózból és galaktózbol áll, amelyeket a laktáz bont szét felszívódás céljából. Ha a laktáz hiányzik, a laktóz emésztetlenül marad a vékonybélben, és eljut a vastagbélbe. A vastagbélben a baktériumok erjesztik a laktózt, ami gázképződéshez és a víz visszatartásához vezet.

A laktázdeficienciát tünetei változóak lehetnek, és magukban foglalják a puffadást, hasi fájdalmat, hasmenést és hányingert. Ezek a tünetek általában a laktózt tartalmazó ételek elfogyasztása után jelentkeznek, és súlyosságuk függ a laktózbevitel mennyiségétől és a laktáz enzim hiányának mértékétől. A tünetek felléphetnek percekkel, vagy akár órákkal az étkezés után.

A laktázdeficienciának két fő típusa van: primer és szekunder. A primer laktázdeficiencia a leggyakoribb, és genetikai hajlam eredménye, amely általában a felnőttkorban jelenik meg. A szekunder laktázdeficiencia átmeneti állapot, és olyan állapotok okozhatják, amelyek károsítják a vékonybél bélését, mint például a cöliákia, Crohn-betegség vagy a gyomor-bélrendszeri műtétek. A csecsemőknél előforduló veleszületett laktázdeficiencia rendkívül ritka.

A laktázdeficienciát diagnosztizálására különféle módszerek állnak rendelkezésre, beleértve a hidrogén légzési tesztet, a laktózterheléses tesztet és a genetikai tesztelést. A kezelés általában a laktóztartalmú élelmiszerek kerüléséből vagy korlátozásából áll, és szükség esetén laktázpótló enzimek alkalmazásából. Az étrendi módosítások segíthetnek a tünetek enyhítésében és a jobb életminőség biztosításában.