kyllästyssyistä
Kyllästyssyistä tarkoittaa tylsistymisen taustalla olevien syiden kokonaisuutta. Käsite on sekä arkikielessä että tutkimuksessa käytössä kuvaamaan tekijöitä, jotka saavat ihmisen menettämään mielenkiintonsa toimintaan. Kyllästyssyistä voi liittyä yksilön sisäiseen tarpeisiin, ympäristöön tai tilanteeseen, kuten koulutyöhön, työhön tai sosiaalisiin tilanteisiin.
Yleisimmät ryhmät ovat tilanneperäiset ja eksistentiaaliset syyt. Tilanteeseen liittyvät syyt johtuvat esimerkiksi monotonisesta tai liian helposta
Yksilölliset tekijät voivat vahvistaa kyllästymisen altistumista. Esimerkkejä ovat korkea taipumus kokea tylsistyneisyyttä (kyllästyneisyyden alttius), tarve haasteille,
Ympäryistötekijät mukaan lukien työ- tai opiskeluympäristön rakenne, työtehtävien ja taidon epäjohdonmukaisuus, vähäinen autonomia sekä epätyydyttävä palaute
Seurauksia voivat olla vähentynyt sitoutuminen, heikentynyt suorituskyky, motivaation kadon sekä mahdollisesti riskikäyttäytyminen tai pahenemisensa mielenterveysongelmiin. Ennakoimaan
Ehkäisemiseksi voidaan parantaa mielekkyyttä ja autonomiaa: monipuolinen tehtäväkuva, selkeät tavoitteet, palaute ja valinnanmahdollisuudet sekä sosiaalinen vuorovaikutus.