kontuzji

Kontuzje to urazy ciała powstające w wyniku nagłego urazu lub przeciążenia, które prowadzą do zaburzeń funkcji, bólu lub ograniczenia ruchomości. Najczęściej występują w sporcie i aktywności fizycznej, ale mogą również wynikać z wypadków codziennych. Kontuzje dzielą się na ostre i przewlekłe. Ostre kontuzje obejmują skręcenia i zwichnięcia stawów, naderwania i zerwania więzadeł lub ścięgien, złamania oraz stłuczenia. Kontuzje przewlekłe, zwane czasem przeciążeniami, wynikają z długotrwałego obciążania tkanek bez odpowiedniego okresu regeneracji, co prowadzi do mikrouszkodzeń i przewlekłego bólu.

Objawy zależą od urazu, mogą obejmować ból, obrzęk, ograniczenie ruchomości, zasinienie, deformację lub osłabienie funkcji kończyny. W przypadku ostrych urazów należy w pierwszych minutach zastosować zasadę RICE: odpoczynek, chłodzenie, kompresję i uniesienie kończyny. Należy unikać obciążania kontuzjowanej okolicy do czasu oceny lekarza.

Diagnoza zwykle stawiana jest na podstawie wywiadu, badania fizykalnego oraz obrazowania (RTG, MRI, USG). Leczenie zależy od rodzaju urazu i może obejmować odpoczynek, immobilizację, leczenie przeciwbólowe i przeciwzapalne, rehabilitację fizjoterapeutyczną, a w niektórych przypadkach operację.

Profilaktyka obejmuje odpowiedni trening, rozgrzewkę, stopniowe zwiększanie obciążeń, właściwą technikę, ochronę i odpowiednią regenerację. Prognostykę określa charakter urazu, wiek pacjenta i tempo rehabilitacji.