håndvask

Håndvask er prosessen med å rense hendene for å fjerne smuss, mikroorganismer og andre potensielt skadelige stoffer. Det er et av de mest effektive hygienetiltakene for å redusere spredning av infeksjoner og sykdommer, og brukes i privatliv, matlaging og helsevesen. Riktig håndvask, kombinert med tørking og god omgivelseshygiene, reduserer risiko for kontaminasjon og overføring av bakterier og virus.

For å vaske hendene effektivt, fukt hendene under rennende vann, påfør såpe og skum i minst 20 sekunder. Vask alle overflater: håndflater, baksiden av hendene, mellom fingrene, under neglene, tommelfingrene og håndleddene. Skyll grundig og tørk hendene med et rent håndkle eller lufttørker. Avslutt prosessen ved å sikre at hendene er helt tørre før du tar i gjenstander eller berører ansiktet.

Man bør vaske hendene regelmessig før matlaging og måltider, etter toalettbesøk, etter hoste eller nysing, etter å ha berørt søppel, og når hendene er synlig skitne. I helse- og omsorgssektoren er god håndhygiene spesielt viktig for å forebygge infeksjoner, og man følger ofte etablerte retningslinjer som vektlegger riktig teknikk og tørking.

Når vann og såpe ikke er tilgjengelig kan alkoholbasert hånddesinfeksjon brukes, men den fjerner ikke nødvendigvis fett og synlig skitt like effektivt. Såpe og vann bør foretrekkes når hendene er skitne eller etter kontakt med avføring, oppkast eller andre biologiske stoffer.