huolestuneisuutta
Huolestuneisuus tarkoittaa tilaa, jossa ihminen kokee huolta tai epävarmuutta tulevaa tai nykytilanteen suhteen. Se ilmenee sekä ajattelussa että tunteissa ja voi ilmetä fyysisinä oireina kuten jännittyneisyytenä, kiihtymyksenä tai univaikeuksina. Huolestuneisuus on osa normaalia reagointia stressiin ja muuttuviin elämän tilanteisiin.
Sanana huolestuneisuus muodostuu sanasta huolestua sekä -isuus-sijamuodosta, ja sitä käytetään usein kuvaamaan tilaa, jossa henkilö kokee
Psykologisessa kontekstissa huolestuneisuus voi olla mukautuva varautumisen muoto, mutta toisinaan se koetaan liiallisena ja haittaa toimintakykyä.
Syytekijöitä voivat olla perinnölliset taipumukset, temperamentti, varhaiset kokemukset, pitkäaikainen stressi sekä elämänmuutokset ja sairaudet. Huolestuneisuus voi
Hoito ja hallinta perustuvat usein ei–lääkepsykoterapiaan. Kognitiivinen käyttäytymisterapia, mindfulness- ja rentoutumistekniikat sekä stressinhallintataidot ovat osoittautuneet tehokkaiksi.