hudfornyelse

Hudfornyelse er den biologiske proces, hvor huden udskifter gamle hudceller med nye. Hos unge voksne tager en komplet fornyelse typisk omkring fire uger, men hastigheden aftager med alderen og under påvirkning af sol, livsstil og hudtilstande.

Processen foregår primært i epidermis. Celler i stratum basale deler sig og migrerer op gennem lagene, differentierer til keratinocytter og danner døde celler i stratum corneum. Når de tæt pakket døde celler afstødes, opretholdes hudens udseende og funktion. Underliggende dermis bidrager via kollagen og elastin til fasthed og struktur, og vækstfaktorer samt signalstoffer påvirker hastigheden af fornyelsen.

Faktorer der påvirker hudfornyelsen omfatter alder, UV-eksponering, kost og rygning, samt hudsygdomme som psoriasis eller atopisk dermatitis. Klima, huds tilstand og medicin kan også påvirke turnover og barrierers tilstand.

Forskellige metoder kan understøtte hudfornyelsen. Daglig solbeskyttelse er afgørende for at forhindre skader, som kan hæmme ny celleproduktion. Milde renseprodukter og fugtighedscremer hjælper hudbarrieren. Eksfoliering kan være mekanisk eller kemisk (f.eks. AHA-, BHA-syrer) og kan lette afstødningen af døde celler. Retinoider (A-vitamin) er kendte til at stimulere cellecyklussen. Professionelle procedurer som kemisk peel, mikrodermabrasion eller laser resurfacing kan sænke hudens lag og forbedre fornyelsen, men kræver lægefaglig vejledning.

Potentiale risici ved overeksfoliering eller irritationsreaktioner. Ved nye eller vedvarende hudproblemer bør man konsultere en hudlæge. Hudfornyelse bør tilpasses personens hudtype, alder og mål og understøttes af en passende hudplejerutine og beskyttelse mod solen.