fruktoosiintoleranssissa

Fruktoosiintoleranssi, joka tunnetaan myös nimellä hedelmäsokerin imeytymishäiriö, on ruoansulatusongelma, jossa ohutsuoli ei pysty imeyttämään fruktoosia tehokkaasti. Fruktoosi on luonnollinen sokeri, jota esiintyy monissa hedelmissä, vihanneksissa, hunajassa ja puhdistetuissa makeutusaineissa, kuten korkeafruktoosisessa maissisiirapissa. Kun fruktoosia ei imeydy kunnolla, se kulkeutuu paksusuoleen, missä suoliston bakteerit fermentoivat sitä. Tämä fermentaatio tuottaa kaasuja ja lyhytketjuisia rasvahappoja, jotka voivat aiheuttaa erilaisia vatsaoireita.

Oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen ja riippuvat syödyn fruktoosin määrästä. Yleisiä oireita ovat vatsakipu, turvotus, ilmavaivat, ripuli ja pahoinvointi. Jotkut henkilöt voivat myös kokea ruoansulatusvaivojen lisäksi päänsärkyä, väsymystä ja masennusta, vaikka näiden oireiden yhteys fruktoosiintoleranssiin onkin vähemmän selvä.

Fruktoosiintoleranssin diagnoosi perustuu yleensä hengitystestiin, jossa mitataan fruktoosin imeytymistä ja bakteerien tuottamia kaasuja. Hoidon kulmakivenä on ruokavalio, jossa vähennetään fruktoosipitoisia ruokia ja juomia. Tähän kuuluu usein hedelmien, hunajan ja fruktoosipitoisten makeutusaineiden käytön rajoittaminen. On tärkeää huomata, että fruktoosiintoleranssi on eri asia kuin fruktoosi-glukoosi-malabsorption häiriö, joka on yleisempi ja jossa fruktoosin imeytyminen on heikompaa erityisesti yhdessä glukoosin kanssa. Fruktoosiintoleranssin tarkka syy voi olla monitekijäinen, ja siihen voi liittyä suoliston fruktoosikuljettajien toimintahäiriöitä.