fallförebyggande

Fallförebyggande är arbetet med att minska antalet fall och de skador som följer av dem, särskilt bland äldre eller andra med ökad fallrisk. Det innefattar bedömning, planering och genomförande av åtgärder inom vård, omsorg och arbetsmiljö, ofta i ett multidisciplinärt samarbete.

Fallrisk uppkommer av en kombination av inre faktorer som ålder, kroniska sjukdomar, nedsatt balans och gångförmåga, synproblem och polyfarmaci samt yttre faktorer som dålig belysning, hala eller trånga ytor och hinder i miljön.

Bedömning av fallrisk görs regelbundet med strukturerade riskverktyg och ofta hembesök, följt av en individuellt anpassad plan med mål och uppföljning.

Interventionsinsatser är vanligtvis multifaktoriella och kan omfatta: balans- och styrketräning, särskilt program som fokuserar på äldre personer; läkemedelsgenomgång för att minska sedativa eller polyfarmaci; anpassningar i hemmiljön som bättre belysning, avlägsnande av faror, räcken i badrum och tröskelförbättringar; samt användning av rätt skor och gånghjälpmedel. Synvård och behandling av synproblem är också viktigt.

Forskning visar att effektiva program ofta kombinerar träning, miljöåtgärder och medicinhantering, särskilt när de genomförs kontinuerligt och anpassas efter individen. Riktlinjer och policys från myndigheter och hälso- och sjukvård stödjer fallförebyggande åtgärder i vård, omsorg och arbetsmiljö.