Ruskettuminen

Ruskettuminen on ihon pigmentaation muoto, jossa ihon sävy tummenee UV-säteilyn vaikutuksesta melaniinin tuotannon lisääntymisen seurauksena. Melaniinia syntetisoivat melanosyytit aktivoituvat UV-säteilyn seurauksena ja siirtävät pigmentin keratiinin soluihin, mikä antaa iholle ruskeamman tai kultaisen värin. Ruskettuminen on naisvaarallinen merkki siitä, että iho reagoi UV-säteilyyn.

Ruskettuminen voi syntyä sekä luonnollisessa auringonvalossa että keinovalossa, kuten UV-lämpösäteilyä sisältävissä laitteissa (t tanning beds). Tuloksen voimakkuus ja kesto riippuvat ihotyypistä, pigmenttipitoisuudesta ja altistuksen kestosta. Yleensä rusketus kehittyy 24–72 tunnin kuluessa UV-altistuksesta, ja huippu saavutetaan muutaman päivän kuluessa; väri voi kestää viikoista kuukausiin, kunnes ihon uusine kerrospinnat.

Ruskettuminen ei ole turvallinen merkki, ja toistuva UV-altistus sekä palaminen lisäävät ihosyövän riskia ja nopeuttavat ihon ikääntymistä. Rusketus ei tarjoa todellista suojaa UV-säteilyä vastaan. Turvallisen käytännön tärkeitä periaatteita ovat UV-säteilyn välttäminen erityisesti keskipäivällä, suojaaminen vaattein ja varjossa, sekä käytäessä laajakirjoista SPF-suojakertoimen 30+:aa tai korkeampaa, ja säännöllinen uudelleenkäyttö. Myös runsas nestejakautuminen ja kerrosten suojaus auttavat.

Vaihtoehtoisia tapoja saavuttaa väriä ilman UV-säteilyä ovat itseruskettavat tuotteet sekä ammoniakin vapaat pigmentit, jotka antavat väliaikaisen sävyn ilman UV-suojauksen riskejä.