Rasvaisuutta

Rasvaisuutta on suomalainen termi, joka kuvaa rasvan määrää tai rasvapitoisuutta jossakin aineessa, kudoksessa tai ilmiössä. Sillä on useita käyttökontekstioita: elintarvikkeiden rasvaisuus, ihmiskehon rasvakudoksen määrä sekä ihon ja hiusten rasvaisuus.

Elintarvikkeiden rasvaisuus tarkoittaa tuotteen sisältämän rasvan osuutta painosta tai tilavuudesta. Rasva antaa energiaa, makua ja rakennetta. Rasvaisuutta voidaan ilmoittaa prosenttiosuutena tai grammoina rasvaa per 100 grammaa tuotetta. Rasvoja on tyypillisesti sekä tyydyttyneitä että tyydyttymättömiä, ja niiden eri hankkeet vaikuttavat ravitsemuksellisiin suosituksiin.

Ihmisen rasvaisuus kuvaa rasvakudoksen määrää kehossa. Kehon rasvapitoisuus ja sen jakautuminen vaikuttavat muun muassa sukupuoleen, ikään ja elämäntapoihin. Liiallinen rasvan kertymä liittyy usein ylipainoon ja lihavuuteen, jotka voidaan määritellä esimerkiksi BMI:n tai rasvaprosentin keinoin. Rasvan määrä voi vaikuttaa terveyteen, aineenvaihduntaan ja liikuntakykyyn, ja sitä pyritään hallitsemaan ruokavalion sekä fyysisen aktiivisuuden avulla.

Ihon ja hiusten rasvaisuus viittaa talin erityksen lisääntyneeseen määrään, jolloin iho ja hiukset voivat tuntua öljyisiltä. Rasvaisuutta voidaan hallita ihonhoidossa oikeanlaisilla puhdistusaineilla sekä tasapainoisella ruokavaliolla; joissakin tapauksissa lääketieteellinen hoito voi olla tarpeen.

Rasvaisuuden käsite vaihtelee kontekstin mukaan; se voi viitata sekä elintarvikkeiden koostumukseen että kehon tai ihon ominaisuuksiin.