Kädenpeseminen

Kädenpeseminen on hygieniakäytäntö, jolla poistetaan käsistä lika, bakteerit ja virukset. Se on yksi tehokkaimmista keinoista estää tartuntatautien leviämistä. Pesuun käytetään yleensä vettä ja saippuaa, mutta tarvittaessa myös käsidesiä.

Käsien pesu on erityisen tärkeää tietyissä tilanteissa. Ennen ruoanlaittoa ja syömistä kädet tulee pestä, jotta ruokamyrkytykset ja muut tartunnat voidaan välttää. Vessassa käymisen jälkeen käsien peseminen on välttämätöntä. Myös yskimisen, aivastamisen tai nenän niistämisen jälkeen on syytä pestä kädet. Ulkoa tullessa ja julkisilla paikoilla käsitellyiden pintojen, kuten ovenkahvojen ja kaiteiden, koskettamisen jälkeen käsien pesu on suositeltavaa. Eläinten, erityisesti sairaita tai tuntemattomia eläimiä, käsittelyn jälkeen kädet on pestävä huolellisesti.

Oikeaoppinen kädenpesu alkaa käsien kastelemisella vedellä, jonka jälkeen lisätään saippuaa. Käsien, sormien, kynsienalusten ja ranteiden huolellinen hankaaminen kestää vähintään 20 sekuntia. Tämän jälkeen kädet huuhdellaan huolellisesti puhtaalla vedellä ja kuivataan puhtaalla pyyhkeellä tai talouspaperilla. Käsidesin käyttö on tehokas vaihtoehto, kun vettä ja saippuaa ei ole saatavilla. Käsidesiä tulee käyttää riittävästi, jotta se peittää koko käden pinnan, ja hieroa käsiin, kunnes ne ovat kuivat. Säännöllinen ja oikeaoppinen kädenpesu on yksinkertainen mutta erittäin tärkeä toimenpide kansanterveyden ylläpitämiseksi.