Kylmäpussi

Kylmäpussi on ensiavussa ja liikunta- sekä kotitalouksien ensiavussa käytettävä kylmähoitoväline. Se on tarkoitettu paikallisen kylmävaikutuksen tuottamiseen vamman tai kivun alueelle. Yleisimmin käytetään uudelleenkäytettävää geeli- tai nestepussia sekä kertakäyttöistä kemiallista pussia, joka aktivoidaan puristamalla tai muuten sekoittamalla sisällöt.

Käyttövälineet ja tyypit vaihtelevat, mutta perusperiaate on sama: kylmä lievittää verisuonten muodostamaa turvotusta, vähentää tulehdusta ja helpottaa kipua. Kylmäpussia käytetään usein urheiluvammoihin kuten nyrjähdyksiin, venähdyksiin ja mustelmiin sekä muulloin, kun tarvitaan nopeaa kylmähoitoa.

Käyttöohjeet: Aseta kylmäpussi suojan, kuten puuvillaisen pyyhkeen tai kankaankappaleen, väliin ennen iholle asettamista. Pidä aluetta vasten 15–20 minuuttia kerrallaan ja ota taukoja 10–15 minuuttia ennen seuraavaa sovellusta. Älä käytä suoraan iholla eikä yli suositeltua aikaa. Vältä käyttämistä, jos iho on avoin, alue altistunut paleltuman riskille tai verenkierto on heikentynyt. Pidä huolta, ettei kylmäpussi pääse kosketuksiin arvaiden tai herkän ihon kanssa.

Huolto ja varastointi: Uudelleenkäytettävät pussi säilytetään ohjeiden mukaan pakastimessa tai jääkaappilämmössä, valmistajan ohjeiden mukaan. Kertakäyttöiset kemialliset pussit heitetään käytön jälkeen pois. Tarkista vuoto- tai repeytymät sekä ajoittaa säännöllisesti käytön turvallisuuden takaamiseksi.

Kylmäpussi kuuluu yleisesti ensiaputarvikkeisiin ja urheiluvälineisiin. Se tarjoaa nopean, edullisen ja helposti käytettävän tavan toteuttaa kylmähoitoa kotona tai urheilutilanteissa.